Kuukautiskierron vaiheiden tunnistaminen ja hyödyntäminen työelämässä. Naiset kirjaavat tarkasti kuukautiskiertonsa vaiheet ja suunnittelevat arjen ja työt syklinsä ympärille. Esimerkiksi huippusuoriutumista vaativat tehtävät tulisi aikatauluttaa ovulaatiota edeltäville päiville.