i innehållslistor eller på en innehållssida.
Besparingar: När du planerar dina inköp och dina måltider på förhand sparar du antagligen pengar, eftersom du inte köper onödigheter i butiken.
Observera: Besöket i butiken är inte alltid planerat och ibland sticker du dig in på väg förbi. Men innan du stiger in i butiken kan du snabbt ta och fundera på vad du är där för att handla.
Mindre koldioxidavtryck: Planerade matinköp tre gånger i veckan minskar ditt koldioxidavtryck lika mycket som utsläppen från 200 kilometer med bil om året. När du endast köper den mängd mat du behöver minskar du framför allt på matsvinnet och därmed även på antalet utsläpp.
Tips: Läs mer om ansvarskännande matkonsumtion på Motiva. Tips för att minska på matsvinnet finns på Saasyödä.fi.
Flera tips för mer hållbar mat