Työkalu
Tuntuuko tulevaisuuden kuvitteleminen joskus vaikealta? Kuvittelu on kuin lihas, jota pitää treenata. Pohditaan yhdessä hyvää tulevaisuutta helpon treenisarjan avulla.
Matalan kynnyksen kokemus sisältää toiminnallisia ja luovia harjoitteita tulevaisuuden kuvitteluun ja ensiaskeleiden pohtimiseen kohti hyvää elämää. Tulevaisuuden kuvitteleminen voi olla haastavaa, mutta tämä kokemus auttaa pohtimaan tulevaa tavalla, joka sopii kuvittelun ensikertalaisille. Järjestämiseen ei tarvita aiempaa kokemusta. Tulosta kannattelevat materiaalit ja lataa työpajan kalvosetti.
Ryhmäkoko: 3-20
Kesto: 45 min
Kenelle: Sopii kaikille, jotka haluavat ottaa ensiaskeleen kuvitteluun ryhmässä. Suunnattu erityisesti nuorille, harjoitus mahtuu kätevästi yhteen oppituntiin.
Tavoite: Tarjota matalan kynnyksen kokemus kuvitella hyvää kestävää tulevaisuutta yhdessä muiden kanssa. Helpot ja selkeät vaiheet tarjoavat lämmittelyn, tulevaisuuden kuvittelun ja konkreettisten askeleiden pohtimisen.
Vie ryhmäsi kuvittelemaan tulevaisuuden kestävää hyvää elämää helpoilla tehtävillä ja selkeällä ohjauksella. Pakettiin kuuluvat valmiit ääninauhat, kalvosetti ja tulostettavat tehtävät ja materiaalit. Tämä kokemus ei vaadi aikaisempaa kokemusta ohjaajalta eikä osallistujilta.
Kokonaisuus koostuu kolmesta osiosta: Lämmittely, Yhteisen tulevaisuuden kuvittelu ja Lopetus. Jokaisen osion alussa kuunnellaan yhteisesti ääninauhoite tai vaihtoehtoisesti voit lukea tarinan tekstimuodossa itse. Sen jälkeen tehdään osioon liittyvä tehtävä.
Varaa tehtäviä varten post-it lappuja sekä tulostettavat materiaalit. Tulostettavat materiaalit sisältävät leikeltäviä kortteja, jotka on hyvä leikata jo etukäteen valmiiksi.
Tehtävät 1 ja 2 tehdään pienemmissä ryhmissä. Jos ryhmäsi on yli 6 henkilöä, on hyvä jakaa ryhmä pienempiin 3-5 hengen ryhmiin. Voit jakaa ryhmät jo valmiiksi ennen kuvittelun aloittamista sujuvoittaaksesi työskentelyä.
Voit valita valmiin äänitteen, joka johdattaa kuvittelua vaiheesta toiseen tai lukea itse tekstin. Äänite on helppo tapa kuljettaa harjoitusta ja se sisältää äänitehosteita kuvittelun helpottamiseksi ja sopivan tunnelman luomiseksi. Itse luetussa tekstissä on mahdollista muokata sanoitusta ja sisältöä oman ryhmän tarpeiden ja tilanteen mukaan.
Kesto: 15 min.
Tavoite: Lämmittele ryhmä kuvittelemaan yhdessä kevyiden harjoitusten avulla.
Materiaalit: Enemmän vai vähemmän -kortit
Ennen tehtävää: Kuunnelkaa audio tai lue ohjeet kaikille yhteisesti.
Tehtävän ajaksi: Jaa kullekin ryhmälle omat Enemmän vai vähemmän -kortit. Lue tehtävänanto. Seuraa aikaa ja ohjeista 10 minuutin kohdalla pelin toiseen vaiheeseen.
Tehtävän jälkeen: Kun aikaa on kulunut 15 minuuttia, kerää koko ryhmän huomio seuraavaa osiota varten.
Tervetuloa kuvittelemaan hyvää ja kestävää tulevaisuutta. Joskus voi tuntua siltä, että tulevaisuuden ajatteleminen on vaikeaa, tai että siihen ei voi vaikuttaa. Tulevaisuus kuitenkin tehdään tänään, ja voimme päättää millaisen tulevaisuuden eteen haluamme toimia. Jotta voimme kulkea kohti haluamaamme tulevaisuutta, meidän on ensin pystyttävä kuvittelemaan tai haastamaan, miltä hyvä kestävä tulevaisuus ja elämä siellä voi näyttää.
Olemme kerääntyneet tänne pohtimaan: Mitä hyvä elämä tarkoittaa minulle ja meille kaikille? Miten voimme tulevaisuudessa elää hyvää elämää? Meillä kaikilla on siitä enemmän tietoa kuin arvaamme, mutta tulevaisuuden ajattelu vaatii hieman mielikuvitusta.
Kuvittelu on kuin lihas, joka meillä kaikilla on ja joka tarvitsee harjoittelua. Ja ennen harjoittelua, lihakset on lämmiteltävä. Siirrytään ensin siis lämmittelyn pariin.
Pelaa Enemmän vai vähemmän -peliä parin kanssa tai pienessä ryhmässä, ja selvitä mitä hyvässä elämässä pitäisi olla enemmän ja vähemmän.
Kesto: 20 min
Tavoite: Luo yhdessä kuva toivotusta tulevaisuudesta ja pohdi omia ja muiden tarpeita sekä niiden toteutumista tulevaisuudessa.
Materiaalit: Kuvittelupohja, kortit
Ennen tehtävää: Kuunnelkaa audio tai lue tarina yhteisesti kaikille.
Tehtävän ajaksi: Lue tehtävänanto. Ohjaa osallistujat pienryhmiin ja jaa ryhmille kuvittelupohja ja kortit.
Tehtävän jälkeen: Kun aikaa on kulunut 20 minuuttia, kerää koko ryhmän huomio seuraavaa osiota varten.
Jos luet tekstin ääneen, voit käyttää rauhallista musiikkia luettavan tekstin taustalla tukeaksesi eläytymistä harjoitukseen. Mikäli havaitset ryhmässä vaikeuksia alkaa kuvitella, voit muistuttaa kuinka tärkeää on yrittää antaa kuvittelulle tilaa: “Joskus uudet ajatukset voivat tuntua itsestä erikoisilta tai hölmöiltä, mutta on tärkeä antaa ajatusten harhailla, jotta uusia ideoita ja mielikuvia voi syntyä.”
Nyt mieli on lämmennyt tarpeeksi ja olemme valmiita kuvittelemaan yhdessä tulevaisuuden hyvää elämää. Jotta kuvittelulihas harjaantuu, on tärkeä antaa mahdollisuus mielikuvitukselle. Vain sillä tavalla voimme saada uusia ajatuksia. Voit nyt sulkea silmäsi tai suunnata katseen alas, ja ottaa hetken kuvittelulle.
On hyvä muistaa, että tulevaisuus ei ole vielä valmis, vaan se on olemassa vasta ajatuksissamme. Anna itsellesi lupa kuvitella, että asiat voivat mennä hyvin, ja että tulevaisuus voi olla sellainen, jossa voimme elää hyvää elämää. Kuvittelu ei ole haihattelua, vaan se antaa meille mahdollisuuden toimia yhdessä tulevaisuuden muokkaamiseksi.
Kuvitellaan vuosi 2044. Täällä tulevaisuudessa kaikki on hyvin. Nyt voit vain olla ja aistia, miltä hyvä elämä voisi tuntua. [Lukija: Pidä taukoja lauseiden välissä antaaksesi aikaa kuvittelulle.] Voit kuvitella esimerkiksi:
Mitä näet ympärilläsi?
Miltä kadut näyttävät ja mitä niillä tapahtuu?
Entä onko ympärilläsi luontoa – millaista?
Mitä ihmiset ympärilläsi tekevät?
Mitä ääniä korviisi kantautuu?
Mitä hajuja nenäsi tavoittaa?
Minkälainen tunnelma tässä tulevaisuudessa on?
Keitä kanssasi on?
Mitä tunnet jalkojesi alla tässä tulevaisuudessa?
Mitä muuta ympärilläsi näkyy?
Miltä kaikki tämä tuntuu kehossasi?
Pidä mielessäsi se tunne, mikä sinulle hyvästä tulevaisuudesta tuli, kun alatte yhdessä kuvittelemaan tulevaisuutta. Voit nyt avata silmäsi.
Ohjeet:
Muistakaa kuvittelun periaate: “Jos tämä olisi totta, mikä muu olisi totta”, jotta kuvittelunne rakentuisi aina edellisen päälle.
Kesto: 10 min
Tavoite: Päätä yhteinen kuvittelu ja luo yhteinen muisto kokemuksesta. Pohdi konkreettisia asioita, joita voitte nykyisyydessä tehdä kohti hyvää kestävää elämää tulevaisuudessa.
Materiaalit: Kirjepohja, post-it lappuja ja kyniä
Tehtävän ajaksi: Jaa kaikille osallistujille 2 post-it lappua ja kynät. Lue tehtävänanto.
Tehtävän jälkeen: Kerää tehtävän jälkeen laput kaikilta. Lue kirjepohja ääneen, nosta aina tyhjän aukon kohdalla satunnaisesti siihen sopiva lappu ja lue lapun sana ääneen.
Ei haittaa, vaikka kirjeestä tulisi vähän hullunkurinen ääneen lukiessa. Voit yrittää syöttää kaikki sanat tai nostaa vain osan kirjoitetuista sanoista.
Halutessasi voit myös jälkikäteen kirjoittaa aukkoihin lukemasi asiat ja laittaa kirjeen jonnekin kaikkien näkyville.
Kiitä vielä kaikkia osallistujia yhteisestä kuvitteluhetkestä.
Lopuksi voit ohjata osallistujat täydentämään omat lauseensa hyvästä ja kestävästä tulevaisuudesta Sitran sivuille.
Tulevaisuuden maailmamme alkaa näyttää nyt kirkkaalta. On aika hiljalleen siirtyä takaisin nykyhetken pariin ja päättää yhteinen kuvittelutreeni. Muistoksi tästä tulevaisuudesta saatte kirjeen. Se on tulevaisuudessa kirjoitettu kiitoskirje kaikille meille nykyihmisille, jotka teemme hyviä valintoja ja tekoja kestävän hyvän tulevaisuuden eteen.
Ohje:
Laatikaa kirje yhdessä siten, että jokainen täydentää itsekseen kaksi lausetta. Yksi lappu yhdelle lauseelle. Kirjoita toiseen lappuun numero 1 ja toiseen numero 2, ja täydennä lappuihin seuraavat lauseet.
Lappu 1) Toivon, että vuosien päästä näen ympärilläni enemmän…
Lappu 2) Pieni asia, jonka voisin tehdä, jotta saisin elämääni enemmän toivomiani asioita, on…
Jaa oma hyvän elämän ajatuksesi ja hyvät tekosi muille.