Arvioitu lukuaika 1 min

Haluatko eroon ilmavaivoista?

Kasvipohjaiset juomat soveltuvat herkälle vatsalle ja monenlaisiin ruokavalioihin. Kasvipohjaisten vaihtoehtojen valikoima on kasvanut hurjasti: laajasta valikoimasta löydät varmasti suosikkisi niin kahvin kuin murojenkin sekaan. Monen mielestä nämä juomat maistuvat hyvältä.

Kuva: Unsplash/Jonas Weckschmied

Julkaistu

Säästöt: Kasvipohjaiset juomat ovat suunnilleen samanhintaisia kuin maidot.

Huomioi nämä: Kasvipohjaisia tuotteita ei ole kaikkialla tarjolla. Kysy, voisiko työpaikkaruokalasi tai vakiokahvilasi ottaa kasvijuomat valikoimiinsa, jos ne sieltä vielä uupuvat. Kasvijuomiin vaihtaminen vaatii pientä asennemuutosta ja voi mennä hetki, ennen kuin uusiin makuihin tottuu.

Hiilijalanjäljen pienentyminen: Vaihtamalla maidon korvaaviin kasvipohjaisiin tuotteisiin, pienennät hiilijalanjälkeä prosentilla. Tämä vastaa 600 autolla ajettua kilometriä.

Vinkit: Helsingin Sanomat on laatinut kattavan listan, josta näet kasvijuomien ravintosisällöt, käyttösuositukset ja hinnat.

Hanke

100 fiksua arjen tekoa

Sillä, mitä valitset – miten asut, syöt ja liikut – on välitön vaikutus ympäristöön. Sinä ja koko maapallo hyödytte fiksummista teoista ja elämäntavoista. Sadassa teossa on, mistä valita.

Julkaistu

Lisää vinkkejä kestävämpään ruokailuun

Mistä on kyse?